Muita gente não faz ideia, mas você sabia que a água do mar traz diversos benefícios para a nossa saúde?
Fazer uma trip em direção às águas traz uma boa dose de serenidade, conforto e nos faz deixar a rotina corrida de lado, não é mesmo?!
Isso é importantíssimo. Mas, no post de hoje, falaremos sobre os benefícios dessa água para o nosso corpo também e — não só para a mente!
Vem com a Fully!
Melhora os problemas dermatológicos
Os minerais encontrados na água do mar, como o zinco e o iodo, são grandes aliados no combate às doenças de pele, como psoríase e dermatites.
Além disso, servem como um antibiótico natural e ajudam no processo de cicatrização de feridas.
Previne e alivia doenças respiratórias
A água do oceano ajuda a limpar as vias respiratórias, levando embora as secreções e o muco encontrados nas narinas.
Ela também alivia os sintomas de alergias, como a sinusite ou a rinite.
Respirar a brisa que vem das águas melhora a circulação dos pulmões e os limpa de forma natural.
Regula o nosso metabolismo
O iodo é um mineral estimulante da nossa tireoide e podemos encontrá-lo também na água do mar! “Ok, mas o que é a tireoide?”, nada mais é do que a glândula responsável por regular o nosso metabolismo!
Isso acontece porque ao entrar em contato com a água, nosso corpo precisa se adaptar à rápida mudança de temperatura, o que contribui para aumentar o ritmo do nosso metabolismo (falaremos logo a seguir) e também melhorar a circulação do sangue.
Favorece a circulação
O mar ativa a circulação do sangue!
Quando entramos na água, existe uma diferença de pressão entre a parte que está submersa e a que está fora da água.
A temperatura fria da água contra o calor do sol provoca o favorecimento do retorno venoso, facilitando a circulação.
Leia também: As melhores praias de Búzios
Aumenta a imunidade
Estudos realizados na Universidade de Alicante, na Espanha, constataram que a água do mar aumenta a resistência do nosso sistema imunológico.
Além do cloreto de sódio, diversas outras substância presentes na água salgada auxiliam no funcionamento das células.
Esfoliante natural para a pele
A água do mar e a areia são um esfoliante natural para a nossa pele, especialmente para os pés.
Próximo à margem, fique onde as ondas quebram na areia e você notará como os pequenos fragmentos de concha se movem sob seus pés.
Ao sair, você notará seus pés mais macios, pois terá eliminado a dureza e o excesso de pele morta.
Pronto para aproveitar os benefícios da água do mar?
Fala pra gente: você já se imaginou dando aquela atenção para o seu próprio corpo na sua próxima viagem pra praia, não é?!
Agora que você já sabe tudo que o mar pode te oferecer, acesse a seção exclusiva de pacotes de viagem e defina a data dos seus próximos mergulhos com a Fully! <3
